番茄肉酱意大利面（减脂版）
不加一滴油的金针菇蒸鸡腿
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
完美香煎鸡胸肉
减脂餐l黄瓜凉拌虾滑🍤
凉拌卷心菜
厨师长教你：口感细腻的“白水煮鸡胸肉”，少油少盐，健康减脂
无糖油无面粉‼️古早芝士乳酪魔芋蛋糕‼️仅38卡
快手空气炸锅鸡胸肉，不柴有汁
5分钟完成减脂期早餐——红薯蛋糕
酱牛肉
全家都爱的高颜值【西葫芦虾仁圈】
美式烤猪肋排
美式烤猪肋排（家庭烤箱版）
清淡却下饭的虾滑白菜卷，打赌你吃一次就忘不了！
斑斓椰椰乳酪贝果🥥清新治愈搭配🌿
健康减肥沙拉（懒人一周批量）
