红烧鲽鱼
丝瓜西红柿炒蛋
清蒸生蚝
生蚝煎蛋
你一定要试试的捞汁生蚝，比蒜蓉烤生蚝好吃太多了
江南熟醉蟹
无敌好吃的-自制熟醉蟹
上汤苋菜
清炒红苋菜
糙米黑米燕麦米纯杂粮饭（减脂期碳水补充主食）
纯燕麦米饭
三文鱼头汤
超模最爱藜麦虾仁蔬菜炒饭
低脂低热藜麦炒饭
三文鱼头炖豆腐
三文鱼头炖豆腐（低脂减肥补脑解馋😋）
上桌就秒光的捞汁西葫芦
糊塌子（西葫芦煎饼）
