低热量奶香苏打饼干
面粉、奶粉、牛奶、酵母粉、小苏打、黄油
综合评分 7.0 （256 做过）
小潺zh
高钙奶盐苏打饼干
标准粉、水、黄油、奶粉、干酵母、蛋壳粉、小苏打、盐、标准粉、黄油、盐
综合评分 7.5 （439 做过）
君之
零经验也不怕：葱香苏打饼，据说好吃到六亲不认
低筋面粉、牛奶、酵母、小苏打、盐、黄油、香葱碎
综合评分 7.0 （872 做过）
闹闹_g9oi
北海道戚风（低卡调整）
蛋黄、蛋白、低粉、细砂糖、牛奶、玉米油
2 做过
草于水
低卡黑麦全麦吐司
高筋粉、全麦粉（含麦麸）、黑麦粉、奶粉、水、酵母、细砂糖、盐、黄油
综合评分 7.8 （771 做过）
IsabelaHei
减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”
慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）
综合评分 8.1 （88 做过）
零七八碎
香蕉酸奶麦芬（无油无糖）——附传统法麦芬开裂Tips
香蕉、酸奶、提子干/蔓越莓干、泡打粉、低筋面粉、水、玉米片/即食燕麦片、鸡蛋
综合评分 6.9 （329 做过）
木木日与月
517（我要吃） 黄金芝士焗烤番茄！
番茄、鸡胸肉、脱脂奶酪、酱料
1 做过
硬派健身
来一支貌美如花的真正水果冰棍！
任意喜欢水果（蓝莓、猕猴桃、芒果、火龙果、西瓜、香蕉）、盐、脱脂奶粉（可选）、代糖
0 做过
没粮食吃不饱！无糖油松软面包
南瓜、香蕉、全麦面粉、脱脂奶粉、泡打粉、酵母、盐、代糖（可不加）
美食，低卡随便吃的鸡腿
鸡腿（去皮）、洋葱胡萝卜、西红柿、土豆、香菇、卷心菜、大葱、大蒜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、辣椒酱
京味儿来袭，烤鸭太肥，来份低卡又好吃的：京酱肉丝！
猪里脊、葱白、豆腐皮、水淀粉、甜面酱、盐、鸡精、料酒
5 做过
大片季来临，谁陪你看电影？——无糖油爆米花
干玉米粒、代糖
4 做过
蒜香煎虾，够味儿！还能帮你减脂增肌！
虾、大蒜、盐
综合评分 8.1 （78 做过）
吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥
#馅料、凤梨、代糖适量、#面皮、全麦面粉、魔芋粉、鸡蛋、脱脂牛奶、盐、代糖
8 做过
低脂无油椰香戚风
蛋黄糊：、蛋黄、白砂糖、蛋白霜：、蛋白、白砂糖、椰浆、低粉、香草精/柠檬汁
综合评分 7.8 （111 做过）
Lucky_5
人间四月✨
