轻食主义

低卡伪白酱奶油培根蘑菇意大利面｜#Healthymeals# 减脂必撸02

意大利面、培根、白蘑菇、洋葱、全脂牛奶、黑胡椒颗粒、橄榄油、盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.0 （444 做过）

郑赵二二

减脂期自制100%全麦卷饼

盐、全麦面粉、热水、橄榄油

综合评分 8.5 （245 做过）

Lin777

100%纯全麦吐司 汤种全麦

全麦粉、牛奶、鸡蛋、水、鲜酵母、红糖、盐、黄油、汤种

综合评分 8.4 （443 做过）

机器烧爱铜锣喵

100%全麦吐司（直接法）新良全麦粉

全麦面粉、鸡蛋、鲜酵母、水、盐、白砂糖、黄油

5 做过

bambino-1

减脂全麦饺子

全麦面粉、全麦面粉(擀饺子皮)、猪里脊、姜、小葱、鸡蛋、韭菜、水、花椒粉、盐、五香粉、生抽、饺子热量总计、分5份，一份热量

综合评分 7.8 （37 做过）

西门镜湖

蜂蜜蒜香煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、大蒜、蜂蜜、橄榄油

综合评分 8.3 （386 做过）

下厨房用户_geqhb

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （945 做过）

Liukin_Sun

无油全麦乡村面包

高粉、全麦粉、水、酵母、盐、白糖

综合评分 8.0 （1611 做过）

王光光光光

歪果仁都爱吃的鸡多士

吐司、鸡胸或鸡腿、橄榄油、盐、黑胡椒、白芝麻

综合评分 8.3 （171 做过）

大钰麻麻真棒

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （526 做过）

璐小她

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1273 做过）

小白素食记录

干煎鸡肉饼-运动饮食

鸡胸肉、毛豆、胡萝卜丝、洋葱碎、酸奶、芥末籽调味酱、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒

综合评分 7.6 （64 做过）

Ella_董小姐

酸奶蔬菜沙拉 Lettuce & Yoghurt Salad

#蔬菜材料、水芹、苦菊、紫色生菜、洋葱、#酸奶调味汁、蒜瓣、米醋、橄榄油、酸奶、原味沙拉酱、蜂蜜、黑胡椒、盐

综合评分 9.2 （36 做过）

yanyanfoodtube

温泉蛋轻食料理

鸡蛋、盐、菠菜、紫菜碎、木鱼花、日式烧烤汁、芝麻盐

3 做过

eaving

牛油果沙拉酱

牛油果、丘比蛋黄酱、黑胡椒、柠檬汁

1 做过

墨七