上班族一周沙拉便当合集1️⃣
蔬菜、肉类、鸡蛋、主食、水果
6 做过
怡园臻食
㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋
综合评分 8.3 （49 做过）
睡觉的时候不困啊
冷锅串串(超快手调料包版)
鸡尖，鸡爪、土豆、藕、鹌鹑蛋、西兰花、鸡胗、脆皮肠、海带、豆皮、牛肉丸、你喜欢的食材等等
综合评分 7.6 （137 做过）
Emily厨房
舔盘的荷包蛋焖面
鸡蛋、糖、生抽、盐、葱、小米辣、蒜
综合评分 7.4 （120 做过）
脆皮嘎嘎脆
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
猪肉沫、香菇、大土豆、青红椒、葱花、姜末
综合评分 8.1 （3541 做过）
糖宝麻麻-木木
腊肉饭
腊肉、大米、青菜、香菇
综合评分 7.6 （103 做过）
晴天小超人
热汤面
面条（挂面）、蒜、小米椒（可不放）、葱、胡椒粉、香油、色拉油、生抽、醋、盐🧂
综合评分 7.5 （1205 做过）
点妈Luwei
恨不得抱着锅舔的番茄鸡蛋面
西红柿、白砂糖、鸡蛋、葱、蒜、盐、面条、黑胡椒、食用油、生抽
综合评分 7.6 （5705 做过）
不减十斤就变胖丁
好吃到停不下来的卤肉饭
带皮五花肉、紫皮洋葱、干香菇（或鲜香菇）、鸡蛋、葱、姜片、花椒、八角、香叶、肉桂、干辣椒、冰糖、本酿造（或生抽）、老抽、盐
综合评分 8.7 （4774 做过）
雪球肉丸
腊肉土豆焖饭
大米、土豆、腊肉、老抽、水、食用油
综合评分 7.8 （26 做过）
懒饭App
肉丝炒面
里脊肉、圆白菜、洋葱、生抽、老抽、食盐、鸡精、食用油、面条
综合评分 8.1 （838 做过）
堂妈小厨
焼きそば（日式酱油炒面）
卷心菜叶、海苔丝、日式炒面专用面条、鸡蛋、胡萝卜、培根、洋葱、蟹味菇、鲣鱼花、生抽、老抽、油
综合评分 8.1 （1139 做过）
萤蔺
养胃糙米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭10>
剩糙米饭（中粒糙米）、剩的熟鸡胸肉、芥蓝、鲜口蘑或鲜香菇（千万不要省略）、橄榄油或香油、酱油、黑胡椒粉和海盐
综合评分 9.2 （153 做过）
Sunny_Kreglo
凉了也不会坨在一起的疙瘩汤
西红柿、中筋面粉（做包子馒头的面粉）、盐、鸡蛋、食用油、糖、水、葱花香菜
综合评分 8.5 （759 做过）
往日随风_
学会再见
