我要吃豆子！

100个easy-to-make菜谱33 | 香料烤鹰嘴豆

熟鹰嘴豆(沥干水分)、小茴香、辣椒粉(或红椒粉)、盐、植物油

4 做过

Easypicnic一抹纯素烘焙

无油鹰嘴豆素芝士

鹰嘴豆、营养酵母粉、第戎芥末酱、蒜粉、姜黄粉（选用）、海盐、煮鹰嘴豆的水

3 做过

Lucineeee

豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）

综合评分 9.3 （1104 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

鹰嘴豆、黄瓜、香菜、青柠、蒜末、盐和黑胡椒、橄榄油、孜然粉、黄芥末酱（Dijon）、白洋葱、菠菜叶、小葱

综合评分 8.6 （134 做过）

Sunny_Kreglo

烤箱版FALAFEL

干鹰嘴豆、香菜、白洋葱、孜然粉、香菜粉、苏打粉、面粉、辣椒粉、大蒜、柠檬汁、盐、胡椒

2 做过

啊小酷

番茄罗勒四季豆丨健康·三餐<好好吃饭9>（膝伤预防和治疗）

四季豆、小番茄、口蘑、鲜罗勒叶、黄油、蒜、盐和黑胡椒、意大利香醋或其他香醋、营养酵母粉或帕玛森奶酪、核桃

综合评分 7.6 （12 做过）

Sunny_Kreglo

Turkey Chilli/美式火鸡肉杂蔬豆子辣酱汤－健康Paleo版

火鸡绞肉（瘦）、大蒜、柿子椒、洋葱、秋葵（可选）、番茄（罐头）、玉米粒（冷冻，可选）、红腰豆（kidney beans）、＃如果用干豆子：、红腰豆、鸡高汤（可用水代替）、＃调味粉：、辣椒粉（chilli pepper）、墨西哥辣椒粉（cayenne pepper）、孜然粉（cumin）、盐、干牛至叶（oregano）／意式综合香草料

8 做过

kimiamor