【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉
鸡胸肉、锡纸、白糖、荷兰芹、烧烤架、橄榄油、辣椒面、胡椒、盐、西葫芦、意大利酱汁、洋葱、辣椒
1 做过
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【拜托冰箱】【EP14】Back to the chicken
鸡肉、鸡蛋、小番茄、生姜、洋葱、胡萝卜、蛋清、蜂蜜、淀粉、香菜、盐、黑胡椒、橄榄油、饭
综合评分 8.9 （9 做过）
【拜托冰箱】【EP12】鱿鱼肠包饭
鱿鱼、番茄、米饭、包饭酱（or番茄酱）、洋葱、大葱、橄榄油、青阳辣椒、芝士
17 做过
【拜托冰箱】【EP11】香蕉可丽饼
香蕉、巧克力酱、蓝莓、坚果、碳酸水（普通的水亦可）、牛奶、鸡蛋、面粉
综合评分 7.8 （37 做过）
【拜托冰箱】【EP7】Party Beef
牛肉、杏鲍菇、奶油、包肉酱、小萝卜泡菜、洋葱、饭
0 做过
【拜托冰箱】【EP9】My sweet baby
牛排（越优越好吃）、苹果、柠檬、盐 黑胡椒
12 做过
鸡胸肉蛋白质串
蛋白质罐头、鸡胸肉罐头、红灯笼椒、黄灯笼椒、洋葱、胡萝卜、米醋、橄榄油、坚果、黑胡椒、长牙签、苹果
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泡菜煮五花肉
五花肉、泡菜、韭菜、洋葱、胡萝卜、清酒、大葱、黑胡椒
西兰花鸡肉卷
鸡胸肉、西兰花、灯笼椒、小番茄、黑胡椒、黄油、高汤（可选）、辣椒粉
火腿罐头版猪肉丸
火腿罐头、泡菜、鸡蛋
Icy瑜卤的桃子
