芡实

补气鸡汤

鸡、薏米、糯米、糙米、山药、芡实、西洋参

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波啵啵啵

上班族懒人版秋冬季养生暖宫粥（低热量）

莲子、花生、薏仁、芡实、红芸豆、黑豆、小红豆、黑米、红枣、野生栗、桂圆、核桃仁、黑芝麻（熟）、枸杞、红糖

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伯虎妹

【医家食语】黄豆芡实猪蹄炖汤

猪蹄、芡实、黄豆、姜、葱、料酒、盐

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医家食语