Breakfast

正宗老上海:一碗无敌好吃🉐️咸豆浆

油条、紫菜、榨菜、小葱、虾皮、镇江醋、六月鲜生抽、盐、辣油、黄豆

综合评分 7.6 （469 做过）

小吃货乖小宁

零失败水蒸蛋

鸡蛋、60度热水、盐、生抽、香油、葱绿

综合评分 9.0 （1269 做过）

一颗糖572196

超快手低失败近乎完美蒸蛋法

60克左右的鸡蛋、45度左右的温水、盛饭的小碗、盐、葱花、生抽、虾皮

综合评分 8.5 （5866 做过）

企鹅将军有简单办法

健康早餐🥣 | 日式土豆泥沙拉三明治🥪

吐司、土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、蛋黄酱、酸奶

综合评分 7.3 （63 做过）

-Joyyyy-

像甜品一样好吃的11种隔夜燕麦

传统或即食燕麦片（原味无添加的）、燕麦麸皮/亚麻籽粉/奇亚籽等干材料、无糖酸奶（浓稠的为宜）、纯牛奶/椰奶、水果/坚果等

7 做过

我就喜欢吃吐司边哼

【‼️无糖无油无面粉】低卡减脂 香蕉肉桂燕麦松饼

即食燕麦片、香蕉、鸡蛋、肉桂粉（可加可不加）

4 做过

xxxxslay

【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥

即食燕麦片、混合蔬菜（青豆 玉米粒 胡萝卜）、香菇、水、盐、黑胡椒碎粒

综合评分 8.0 （29 做过）

xxxxslay

跟着帕梅拉食谱一起吃瘦的可可燕麦粥

燕麦、牛奶、香蕉、可可粉、肉桂粉、花生酱、黑巧

7 做过

kunkun吃不胖

疫情期间在家闲的写个菜谱之岩烧乳酪

随便什么面包片厚一点的就行、芝士片、无盐黄油、淡奶油、糖、杏仁片

综合评分 8.9 （261 做过）

小腹三层非一日之馋阿

简单快手的超级美味岩烧乳酪（减油减糖）

吐司、黄油、细砂糖、牛奶、芝士片、淡奶油、杏仁片

综合评分 8.9 （39 做过）

bambino-1

零失败快手岩烧乳酪(熔岩吐司)十分钟网红早餐，好吃哭

切片吐司（厚点最好）、芝士片、牛奶、淡奶油、无盐黄油、砂糖(不是厚切吐司的适当减糖)、蜂蜜/炼乳、杏仁片

综合评分 8.5 （3402 做过）

小胖叽叽

牛油果培根鸡蛋热三明治（Bawloo版）

白吐司、鸡蛋、牛奶、海盐、黑胡椒、牛油果（熟透）、培根、黄油、马苏里拉奶酪

综合评分 8.2 （23 做过）

大力力

无糖海盐香蕉夹心花生酱燕麦快手马芬【健康主食】

湿性材料、香蕉、鸡蛋、花生酱（带颗粒）、香草精、干性材料、即食燕麦、全麦面粉、海盐、小苏打、泡打粉、其他、香蕉、海盐

综合评分 8.4 （390 做过）

一只有猫病的Sunsun

85℃招牌面包【凯撒大帝】

吐司、培根、火腿肠、包菜、独蒜、黑胡椒、亨氏香甜沙拉酱、马苏里拉芝士

综合评分 7.8 （66 做过）

五月孤芳