减肥能量餐-西红柿土豆炖牛肉
牛肉（用牛排节省做菜时间）、西红柿、土豆、香葱、香菜、姜、料酒、老抽、生抽、盐、八角、番茄酱
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猫眼姑娘的小厨房
藜麦炒饭 健康低脂配一切
藜麦、杏鲍菇、牛肉、欧芹、洋葱、蚝油、生抽、淀粉、盐、花雕（料酒）
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牛奶变奶酪
家庭版炒合菜~纯素
胡萝卜、韭菜、绿豆芽、紫洋葱、菠菜、香菇、粉条/粉丝、鸡蛋、葱姜蒜、生抽、醋
小喵的美食部落
美容养颜又减肥排毒之果醋篇
洛川苹果、冰糖、千禾白醋
自制辣椒酱~少油巨好吃还简单
小米椒、线椒、大蒜、洋葱、白砂糖、盐、白醋、食用油
1 做过
蒜蓉蒸茄子
茄子、大蒜、生抽、糖、盐、葱
综合评分 7.4 （177 做过）
怡涟
辣炒魔芋
魔芋、太太乐宴会酱油、蒜苗、辣椒粉、小红米椒、太太乐原味鲜、青椒、生姜、大蒜、盐
综合评分 7.2 （10 做过）
不负筱食光
一人吃掉一大锅的小锅米线
泡发好的米线或新鲜米线、云南酸腌菜、绿豆芽、韭菜、肉末、大蒜、小葱、干辣椒、小米椒、食用油、盐、生抽
综合评分 8.2 （135 做过）
Flora的小生活
【营养月子餐】花生莲藕排骨汤-补充优质蛋白
排骨、花生、莲藕、姜、盐、#牛奶、美素佳儿妈妈奶粉、40度温水
综合评分 8.7 （65 做过）
耶耶贝贝
超下饭做法超简单的回锅茄子
长茄子、五花肉、大蒜、葱白、青红线椒、耗油、美味鲜、蒸鱼豉油
综合评分 8.6 （1257 做过）
我脑公全世界最帅
下饭好搭档—茄子炒豆角
#调料汁、味事达味极鲜、蚝油、啤酒、陈醋、白糖、盐、白胡椒粉、#其它、茄子、豆角、红尖椒或干辣椒、大蒜、葱、淀粉
综合评分 7.4 （205 做过）
冇伱灬冇我
黄豆芽汤
黄豆芽、酱油、蒜末、大葱、辣椒、胡椒粉、虾酱、盐、海带
Yieyoung
爽口凉菜——酸辣海带丝
海带丝、蒜、香菜、小葱、陈醋、生抽、食用油、香油（芝麻油）、白芝麻、小米椒
综合评分 8.2 （155 做过）
叶子不会开花
粉丝圆白菜
圆白菜、粉丝、酱油、盐、鸡精、蒜蓉
综合评分 7.6 （1073 做过）
楼小姐和楼太太
糯米团团-3
