学习目标

生酮饮食 无糖好利来冰山熔岩（简单又吃不胖的减肥巧克力蛋糕）

成品用量建议、蛋黄、淡奶油、99%黑巧克力、代糖（怕苦多加）

综合评分 8.7 （378 做过）

懒人生酮

【生酮减脂】 最简单的蛋断甜品—烤布丁(无挞皮蛋挞)

鸡蛋、淡奶油、代糖2倍甜、柠檬汁/香草精

2 做过

健康生酮的猫猫虫

祖传独家秘制卤肉（超详细教程）

牛肉、鸡爪、猪蹄、细砂糖、冰糖、桂皮、八角、丁香、香叶、花椒、十三香、大蒜、生姜、洋葱、干线椒、干辣椒（辣）、红枣、枸杞、盐、白酒、白醋、生抽、老抽、味极鲜酱油

综合评分 9.2 （80 做过）

Rita-YZY

独家秘制三黄鸡（超简单但美味）

三黄鸡（必须是三黄鸡）、料酒、姜、盐、葱、生抽、奥尔良腌料、橄榄油（其他食用油都可）、老抽、一次性手套、蚝油

综合评分 8.4 （73 做过）

温柔与梦

黄豆焖猪蹄

猪蹄、干黄豆、八角、香叶、花椒、小茴香、丁香、桂皮、姜、大葱、干红辣椒、黄冰糖、料酒、生抽、黄豆酱油、蚝油、黄豆酱、盐

综合评分 8.4 （147 做过）

↘彼岸☆/tp

脆皮五花肉

五花肉、盐、蚝油、料酒、姜、葱、料酒、五香粉、辣椒粉、糖、孜然粉、芝麻、蚝油、生抽

综合评分 7.6 （27 做过）

大鱼贼68

新手自制冰淇淋，一次成功

奶油、牛奶、生蛋黄、白砂糖、蔓越莓碎、柠檬、盐

综合评分 8.2 （303 做过）

爱在人间烟火

比梦龙还好吃❗️细腻顺滑❗️巧克力脆皮雪糕🍦

黑巧克力、牛奶、淡奶油、炼乳、巧克力豆、脆皮：巧克力、椰子油、熟花生碎

综合评分 8.6 （102 做过）

青春妹-

低碳生酮香酥黄油曲奇

黄油、鸡蛋、杏仁粉、椰子粉、赤藓糖醇、海盐

0 做过

晓玉-美食日记

低碳水 Keto 巴斯克式芝士蛋糕（六寸）

奶油奶酪、鸡蛋、鲜奶油/淡奶油、赤藓糖醇（0.7蔗糖甜度）、香草精、海盐/粉盐

综合评分 8.2 （546 做过）

凡安ber

鲜肉小馄饨

肉沫、小馄饨皮、葱、紫菜、榨菜、生抽、蚝油、淀粉、盐和胡椒粉、香油

综合评分 8.3 （1735 做过）

笑笑Sister

卤牛键

牛腱、水、百果、桂皮、香叶、八角、花椒、生抽、老抽、姜、盐、黄酒、葱结、冰糖、其他卤料

综合评分 8.1 （63 做过）

流浪的小猫咪2020