减肥篇

新元素同款/鹰嘴豆泥酱

鹰嘴豆/干、焙煎芝麻酱/丘比、橄榄油、柠檬汁、蒜、黑胡椒粉/现磨、盐、水

5 做过

superAmelie

【减脂】韭菜鸡蛋黑麦饼

韭菜、鸡蛋、虾皮、纯黑麦粉

0 做过

脱脂大KIKI

黑麦燕麦牛奶饼

鸡蛋、脱脂奶粉、黑麦粉、燕麦粉

3 做过

安静的小角落

健康黑麦西葫芦饼

西葫芦、鸡蛋、黑麦粉、盐适量

1 做过

林赛lin

减脂黑麦鸡蛋饼

鸡蛋、水、黑麦粉、黄瓜半根、胡萝卜半根、火腿1根、食用油、盐、甜面酱

0 做过

机器玲

大冰的减脂便当🍱【持续更新】

各类蔬菜、鸡蛋、鸡腿、藜麦，糙米，黑米、南瓜，紫薯、水果、零脂肪日式油醋汁、牛肉、鸡胸肉

2 做过

大冰圆圆哒

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

番茄、香菇、金针菇、嫩豆腐、火腿、泡发木耳、水淀粉、香菜、生抽、陈醋、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.9 （1554 做过）

幸福佑手牵

生拌西葫芦

嫩西葫芦、陈醋、生抽、盐、糖、老干妈豆豉辣酱、香油

综合评分 8.1 （291 做过）

小白素食记录

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （84 做过）

夏伊要减肥

理由：美容养颜滋补，做个水当当的女人