终于要开始减肥了

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

建康蔬菜减肥小零嘴

芹菜梗、胡萝卜、沙拉酱 （看自己喜欢什么口味）

0 做过

杯具学员熊豆芽

寝室简单蒜蓉粉丝蒸丝瓜（宿舍减肥简餐）

丝瓜、蒜头、红辣椒、味极鲜酱油、盐、粉丝

0 做过

爱笑的妖精熊

瘦身营养汤

大西柿红、高丽菜（卷心菜）、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精

综合评分 7.7 （34 做过）

小花牛营养师

[减肥食谱] 凉拌菠菜

菠菜、大蒜头、小红辣椒、生抽、老醋、芝麻油、盐、糖

综合评分 7.6 （62 做过）

牛乃没女

小清新蒸日本豆腐

香菜叶、日本豆腐、酱油

综合评分 8.0 （235 做过）

楚佑佑

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）

生菜、蚝油、清水

综合评分 8.1 （128 做过）

一大颗雪梨

低热量减肥菜【爽口莴笋丝】

莴笋、芝麻油、盐

综合评分 8.1 （23 做过）

杜鹃花美食

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房