大胖子要减肥(┯_┯)

生酮可可纸杯蛋糕

鸡蛋、椰子油、盐 1克、赤鲜糖醇 35克、杏仁粉、可可粉、椰子面粉、泡打粉或油条膨松剂

综合评分 8.7 （8 做过）

幸运草猫猫

自制奶油奶酪（不用买柠檬汁不用买奶油，都是家里一定有的材料）

蒙牛全脂牛奶、食用白醋、食盐

综合评分 7.9 （58 做过）

Bonnie菜菜

冰激凌🍦奶油奶酪版超好吃0失败无冰碴

奶油奶酪、细砂糖、牛奶、蜂蜜

综合评分 7.2 （31 做过）

一朵小小的云-

奶粉、黄油自制淡奶油

黄油、全脂奶粉、纯净水

综合评分 9.2 （206 做过）

callmeme

无淀粉鸡肉饼（洋车前子壳粉）

鸡胸肉、鸡蛋、洋车前子壳粉、西葫芦、海盐黑胡椒酱油蚝油、花椒粉、大蒜粉

2 做过

一只小龟

实验版 洋车前子壳粉+椰子粉 低卡椰香可可麻薯包

椰子面粉、零卡糖、车前洋子壳粉、鸡蛋、可可粉、泡打粉、蓝莓、黑巧90%、温水

1 做过

华夫人小厨房

留方自用 生酮恐龙蛋麻薯（椰子面粉洋车前子壳粉） 会长高

now 洋车前子壳粉、nutiva 椰子面粉、鸡蛋、食用油、代糖、抹茶粉、沸水（换成奶类味道应该更好）

综合评分 8.5 （12 做过）

肉桂卷儿

生酮椰子面粉馒头

椰子面粉、鸡蛋、洋车前子壳粉、零卡糖（可不加）、香草精、泡打粉、水、柠檬汁或者苹果醋

4 做过

夏若谙

不用烤箱！五分钟超低碳无油小餐包，生酮友好

鸡蛋、椰子面粉、泡打粉、水、洋车前子壳粉、赤藓糖醇

综合评分 8.3 （98 做过）

欢仔小牛奶

消耗椰子面粉，最简单的生酮小饼干，可以不放油！（不会做的话可以告别厨房了）

黄油or椰子油、鸡蛋、椰子面粉、盐、赤藓糖醇、泡打粉、花椒粉、无糖肉松、奇亚籽、清水、洋车前壳粉粉、魔芋粉、芝士（放这个会很好吃！）

2 做过

瑞甜桐

【生酮低碳】完美班戟皮。可做班戟，法式可丽饼,毛巾卷，厚煎饼果子

#干粉、杏仁粉、椰子粉、泡打粉、盐、代糖、#湿料、鸡蛋、黄油、香草精、酸奶油/奶油、#追加、帕玛森芝士粉

综合评分 8.4 （20 做过）

彤喵喵在生酮

【生酮低碳】完美基础松饼糊。可做pancake热香饼，铜锣烧，鲷鱼烧，车轮饼

#干粉、杏仁粉、椰子粉、泡打粉、盐、代糖、#湿料、鸡蛋、黄油、香草精、酸奶油/奶油、#追加、帕玛森芝士粉

综合评分 9.1 （42 做过）

彤喵喵在生酮

生酮饮食 脆皮巧克力

椰子油、可可粉、杏仁

8 做过

神气的小馄饨Chaos

%生酮低碳友好%超简单好利来冰山熔岩

无糖黑巧克力、淡奶油或浓椰浆、赤藓糖醇

综合评分 8.8 （22 做过）

王饼妹

生酮饼干（椰子粉）

鸡蛋、椰子面粉、盐、五香粉（或者其他调料）、黄油

综合评分 7.3 （11 做过）

毛毛雨大人

【生酮低碳】2分钟微波汉堡面包蛋糕

杏仁粉、泡打粉、鸡蛋、油（可不加）、盐

综合评分 9.5 （128 做过）

彤喵喵在生酮