杜坎减肥

🔥受日本女性喜爱的包菜皮烧卖❗（健康减肥餐❗一吃就上瘾❗）

肉末（猪肉、鸡肉均可）、包菜、枸杞子、盐、馅料调味料、a蚝油、a酱油、a料酒、a香油、a姜泥、a胡椒粉、a淀粉

综合评分 7.8 （10 做过）

郁金香的日式养生馆

超低卡洋车前子壳/魔芋粉绿豆糕（伪芋圆）

绿豆粉、魔芋粉/洋车前子壳粉、赤藓糖醇、水

综合评分 8.0 （9 做过）

酪酪的小餐桌

生酮-魔芋面煎饼

魔芋面、鸡蛋、西葫芦丝、生酮牛肉酱、海盐、橄榄油、黑胡椒粉

2 做过

Cathy低碳小厨

夏天来碗快手又解暑冷面🍜一韩式低卡冷魔芋丝面

魔芋丝、鸡胸肉、鸡蛋、西红柿、芝麻、韩式辣酱、酱油、盐、高汤粉、冰块、泡菜

0 做过

Vkkkkk

烤鱼片 烤巴沙鱼片 做法一绝，儿童健康零食，不爱吃鱼的都抢着吃，儿童的最爱

巴沙鱼、盐、橄榄油(可用玉米油替代)、十三香、料酒、糖、蜂蜜

综合评分 7.8 （78 做过）

厨房里的404

减脂零食～无油无糖鸡胸肉脯

鸡胸肉、甜菊糖、生抽、鱼露、黑胡椒粉、红曲粉（增色作用）

综合评分 8.9 （7 做过）

maggiecube

无油魔芋燕麦饼干/低脂低糖减肥零食/抹茶可可/代餐饼干

燕麦片、即食魔芋粉、鸡蛋、糖、抹茶粉/可可粉、盐

综合评分 6.2 （10 做过）

fani

燕麦魔芋红糖饼干

燕麦、红糖、魔芋精粉、水、鸡油

0 做过

下厨房用户_8jhl

无油燕麦魔芋酥脆饼干（可可/抹茶）

鸡蛋、熟化魔芋粉、熟化即食燕麦、可可粉/抹茶粉、木糖醇/白砂糖、盐、柠檬汁除蛋腥

综合评分 8.1 （32 做过）

wuio

咖啡燕麦麸魔芋饼干

魔芋胶、燕麦麸、鸡蛋清、咖啡粉、代糖、柠檬汁

2 做过

秋秋娃

低卡魔芋蒸蛋糕

白魔芋粉、無鋁泡打粉、雞蛋白、代糖、白醋

综合评分 7.4 （12 做过）

萌叔33

高蛋白低卡鸡肉丸子（无碳水版）增肌减脂必备！！！120kcal/100g

鸡胸肉/鸡腿肉、蛋清、葱、研磨胡椒粉、盐、料酒

综合评分 7.8 （578 做过）

Ww_Sid蘑菇

（健身餐）藜麦鸡胸豆腐丸

鸡胸、豆腐、香菇、小油菜、藜麦、黑胡椒粉、蒜盐、姜粉、料酒、鸡蛋、Mrs.Dash烤鸡调料、洋葱碎

综合评分 8.1 （166 做过）

Kira荻

好吃易做的减脂健身餐：燕麦鸡肉饼

鸡蛋、胡萝卜、小葱、燕麦片、鸡胸肉、生抽、橄榄油、椒盐

综合评分 7.3 （8 做过）

Holiday_99

鸡肉腐皮卷

姜沫、鸡肉、胡萝卜、木耳、干油豆皮

1 做过

小楠私房菜