海鲜泡菜煎饼

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用料  

海鲜泡菜煎饼的做法  

  1. 五花肉用搅拌机搅成肉馅,洋葱切成碎、泡菜也切碎备用

  2. 虾仁去掉沙线,和和鱿鱼一起切成丁备用

  3. 然后将肉馅、泡菜碎、洋葱碎、虾仁和鱿鱼丁混合在一起,加入一个鸡蛋搅拌均匀

  4. 加入少许糖,加入几大勺面粉,搅拌均匀后,加入适量韭菜段

  5. 平底锅里,放一勺油,烧热后,倒出来

  6. 把搅拌好的面糊舀一大勺放锅里摊平,小火加热,一面成型后,翻面煎

  7. 等两面都煎熟,就可以出锅盛盘

小贴士

注意:
也可以不用放五花肉或是虾仁什么的,只用泡菜、鸡蛋、面粉做出来也好吃,当然你懂得的,多放的这些一定会增加美味程度
泡菜的咸味已经有了,口味不重的话用不着另外加盐了
加入少许白糖可以提鲜,让口感更丰富,还可以加入少许胡椒粉,这个看个人喜好
煎泡菜饼的时候不用放太多油,一点点就够
想摊的更圆一些,可以用煎蛋器,如果不在乎的话,可以直接煎(我只用煎蛋器做了一个就放弃了,虽然外形好看,但是绝对不如直接做的好吃,太大了~~~~)
用小火煎熟,防止把饼煎糊
可以当主食吃,还可以当加餐用~~~~~
热天的时候,来这么一份,能量营养都有了~~~~
 

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