妈妈早餐

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人做过这道菜

简介

住在家里时妈妈最常做的早餐
她口味清淡很少放盐
现在虽然回家的路程只要一小时
但也更习惯独居
工作弄伤了胃
妈妈开始要我每天晒早餐给她看
从今天开始好了

用料  

妈妈早餐的做法  

  1. 清炒杂蔬。
    没错就是把木耳胡萝卜西兰花用盐水焯过后随便炒炒

  2. 鸡蛋打散加牛奶盐黑胡椒,用不粘锅随便炒炒,不用放油

  3. 西红柿切一下

  4. 燕麦加一点枸杞煮粥

  5. 一杯牛奶

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