牡蛎蛋早餐

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用料  

牡蛎蛋早餐的做法  

  1. 我真是没救了大早上吃这么高蛋白,牡蛎肉蛋液面粉葱花随便煎一下,很好成型的,我有时候连盐都不放。

  2. 用剩下的油随便炒炒荷兰豆。

  3. 切个西红柿。

  4. 我做菜果然简单粗暴啊

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