油炸花生米_空气炸锅

8.4
综合评分
大家对这个菜谱的评价(16 份)
好极了
11
挺好
3
一般
0

简介

新买了Airfryer,按食谱做了份油炸花生米,大家分享下。4人份,耗时约25分钟。总热量约1716千卡,蛋白质约74克,脂肪约136克,碳水化合物约65克。关键是用Airfryer比传统油炸方式热量减少约533千卡,这才是买它的关键理由,别说我作广告啊!内容都是按食谱上来的。

用料  

花生米 300克
色拉油 1/3茶匙
少许

油炸花生米_空气炸锅的做法  

  1. Airfryer,180度预热5分钟。预热期间,将花生米倒入有盖的食盒,淋上适量的色拉油,不要多,盖上盖子晃动容器,让花生米裹上油

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤1
  2. 预热完成后,将拌好的花生米倒入炸篮,晃动几次尽可能展开铺放于篮中,装上炸篮,180度8分钟

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤2
  3. 完成后,取出炸锅,小心翼翼的取下炸篮,倒出花生米

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤3
  4. 趁热,按个人口味撒上盐,冷却后吃,很脆

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤4

小贴士

刚出锅时口感不脆,冷却后口感才能脆。

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