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高三生的减脂餐
高三生的减脂餐
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小桥与美鱼
用料
鸡蛋
1个
鸡腿
1个
虾球
10个
菜心
100克
金针菇
100克
西生菜
半颗
小西红柿
10个
高三生的减脂餐的做法
鸡腿肉白水煮熟放凉后撕碎
虾滑整理成虾球煮熟放凉
菜心、金针菇汆开水后捞出放入凉水中
西生菜撕成小块
鸡蛋煮熟剥皮切两半
小西红柿切两半
放
沙拉
酱的
用麻辣拌酱的
上传你做的高三生的减脂餐
随便看看
蘑菇浓汤
酸甜黄瓜
粽子寿司
肉丁炒饭
白水虾
速冻煎饺
韩式泡菜煎饼
可乐鸡块
紫菜海带汤
孜然薯泥酿甜椒
该菜谱发布于 2024-01-03 12:34:58
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高三生的减脂餐的答疑
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