消暑雪梨膏

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广州的夏天除了热,湿度也很大,龙舟水、热带台风夹带雨水,让人精神不振,没有食欲,这时候就会想来一碗凉茶救命,但凉茶也是药,喝多也不好,小朋友也不喜欢喝,所以老人家就会煲一个雪梨膏,清凉又解暑,大人小孩都喜欢。

用料  

雪梨 1个
海底椰 30克
无花果 6颗
新鲜矛根 50克
白凉粉 50克
甘草 6片
冰糖 20克
2500克

消暑雪梨膏的做法  

  1. 备齐食材;

    消暑雪梨膏的做法 步骤1
  2. 将食材清洗干净,雪梨切块,矛根剪小段,锅里加入清水,将雪梨块、矛根、海底棷、无花果倒入锅中,大火烧开,转中火煲1小时;

    消暑雪梨膏的做法 步骤2
  3. 煲1小时后,加入冰糖和甘草,再煮10分钟;
    (冰糖可加可不加,雪梨和茅根本身带有甜味)

    消暑雪梨膏的做法 步骤3
  4. 白凉粉倒入碗中,加入清水搅拌均匀备用;

    消暑雪梨膏的做法 步骤4
  5. 煲好后,将矛根等汤渣捞出,开小火烧开,将凉粉水倒入,边倒边搅拌,再次烧开即可关火,静置一边放凉;
    (可以用全部的梨水调白凉粉,也可以用一半的梨水,另一半梨水等凉粉凝固后切块倒进去)

    消暑雪梨膏的做法 步骤5
  6. 放凉后用刀将凉粉切块即可享用;

    消暑雪梨膏的做法 步骤6
  7. 吃法多样,可加练奶或各种干果等;

    消暑雪梨膏的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2023-07-05 15:10:35
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