减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼

2 人做过这道菜
用料都很健康~适合减脂期食用
0油0面粉❗️搅一搅就能轻松搞定~
冷藏后的口感湿润可口~细腻绵密!低卡解馋超满足!

用料  

红薯 400g
牛奶 90g
鸡蛋液 50g
可可粉 20g
泡打粉 5g
核桃仁 20g
蜂蜜 15g

减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼的做法  

  1. 食材准备

    减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼的做法 步骤1
  2. ➊ 红薯上锅蒸熟捣成泥
    ➋ 加入牛奶、鸡蛋液、可可粉、泡打粉、蜂蜜搅拌均匀,放入模具,摆上核桃仁
    ➌ 放入预热好的烤箱180度40分钟,冷却后放冰箱冷藏2小时食用

    减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼的做法 步骤2
  3. 切开即可

    减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼的做法 步骤3
  4. 细腻绵密!

    减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼的做法 步骤4

小贴士

核桃仁可以先烤箱150度烤5分钟

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2023-04-23 11:18:33
2241 收藏


减脂解馋甜品🔥0油0面粉!低卡红薯布朗尼的答疑

  • iAMERICANO  2023-04-24  
    1
    请问模具大小
    作者回复 2023-04-25  
    19.5*9.4*5cm
  • Circlexuan  01-08  
    0
    请问红薯可以换成芋头嘛
    作者回复 01-09  
    可以,但是不如红薯甜,可以加点代糖或者蜂蜜
  • 潘娓娓  2023-11-16  
    0
    泡打粉可以用别的代替吗
    作者回复 2023-11-16  
    不可以
  • TEARStears  2023-07-11  
    0
    你好,请问常温下可以保存吗?能保存多久呀?
    作者回复 2023-07-11  
    不能常温保存,容易坏,一般冰箱冷藏2天内吃完
  • 521强力胶  2023-07-07  
    0
    你好up!我很喜欢你的菜谱,请问里面的蜂蜜可不可以换成代糖呀?
    作者回复 2023-07-07  
    可以的
  • 秀秀咻咻咻咻  2023-06-27  
    0
    按照这个比例放蜂蜜,是比较甜的口味吗🤔
    作者回复 2023-06-27  
    我觉得甜度够了
  • NikkiYee  2023-06-21  
    0
    这个放鸡蛋液的碗和我家喵桑吃饭的碗一模一样哈哈哈
    作者回复 2023-06-21  
    哈哈哈哈哈是不是小喵,我家大猫只能用盘
  • giulia-1  2023-04-29  
    0
    切面上橘红色的是红薯吗?
    作者回复 2023-04-29  
    对,没有完全碾碎就是这种

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