零失败❗️无糖无油、低脂营养的香蕉烤麦片
7.4
综合评分
19
人做过这道菜
小啊小啊北
今天分享一个低脂营养好吃又容易做的香蕉烤燕麦，零失败，口感很不错，饱腹感极强～
非常适合减肥减脂控糖期的朋友呦
非常适合减肥减脂控糖期的朋友呦
用料
零失败❗️无糖无油、低脂营养的香蕉烤麦片的做法
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所有材料准备好，我用的是蒙地那富硒谷麦片，它是由7种麦片混合的，一口能吃掉7种麦子感觉，营养很全面的样子，哈哈。
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🌸🌸🌸做法：
香蕉去皮，三分之一切成圆片，三分之二放入烤碗中用叉子压成香蕉泥。
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铺上麦片
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鸡蛋和牛奶混合均匀过筛到麦上，
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摆上切好的香蕉片，放上蔓越莓干和蓝莓
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烤箱180度提前预热5分钟，送入烤箱180度烤25分钟即可出炉。
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是不是超级简单
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新手小白也可以一次成功，适合减脂减肥的妹子呦～
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口感真的是超级棒，饱腹感很强
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蒙地娜富硒谷麦片，这个麦片低脂肪零低糖，饱腹感极强，它可以代替白米面，富含高膳食纤维，适合减肥减脂控血糖的朋友们，而且口感不硬，口感极好，煮饭也是很棒的
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7种麦片混合的，一口能吃掉7种麦子，还可以用来煮粥，做馒头等美食，真的很不错呦～
