土茯苓五指毛桃排骨汤
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麦粒厨房
土茯苓解毒利湿 通利关节 薏米是祛湿良品 两者搭配效果俱佳 用于治疗脾肾不足 疲倦乏力 腰酸背痛 烦躁 小便黄等 这款汤老少皆宜 清热生津 健脾祛湿 缓解疲劳 同时对干燥的气候有所缓解
用料
土茯苓五指毛桃排骨汤的做法
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准备好以上食材洗净
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排骨倒入锅 加入料酒姜片去腥 水开撇去浮沫温水冲洗干净
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把以上食材倒入砂锅 加满水 水开转小火慢炖一个半小时
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可以切点配菜 胡萝卜和玉米 待排骨炖一个小时后可以加入 在加适量的盐调味
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一年四季都可以在家做的汤 健脾祛湿 缓解疲劳
