“黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~

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最近超喜欢佳沃的三文鱼,买了好几次了,营养又健康,简简单单一煎都很鲜美~😊

🐟香煎是对需烹饪的三文鱼的“鲜美”保留最多的烹饪方法,重点很简单,调料也少,小孩子辅食都可以吃,大家快试试吧~

用料  

三文鱼 1块
黑胡椒,海盐 适量(没有海盐,用普通盐也可以~)
时蔬粒 半碗
黄油 1小块(不可替换)

“黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法  

  1. 拿出今日主角“佳沃三文鱼”,超喜欢佳沃的三文鱼,买了好几次啦,家里人都爱吃~

    “黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法 步骤1
  2. 三文鱼很新鲜,肉超极嫩,纹理也很漂亮~双面抹上黑胡椒粉和少许海盐腌制10分钟~

    “黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法 步骤2
  3. 洋葱切块,准备好甜玉米粒~

    “黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法 步骤3
  4. 电饼铛中放入黄油,放入洋葱,煎香以后盛出来~

    “黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法 步骤4
  5. 再将三文鱼和玉米粒煎熟就好啦~(蔬菜的地方也再撒点盐~)

    “黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法 步骤5
  6. 摆个盘,高颜值高营养的美味就做好啦

    “黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

“黑胡椒盐烤三文鱼”超级简单快手!鲜嫩营养~相关分类

该菜谱发布于 2022-07-12 19:30:02
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