椰子油无米炒饭(花菜、西蓝花懒人轻食版)
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人做过这道菜
星辰阁star
一波三折！新买的喜马拉雅海盐研磨瓶第一次不会用，把盐打翻到菜里，清水冲洗三遍重新炒，味道竟然还很好！(多半是椰子油的香味弥补了这个小瑕疵)
用料可以够两个女生吃七八分饱~
用料可以够两个女生吃七八分饱~
用料
椰子油无米炒饭(花菜、西蓝花懒人轻食版)的做法
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花菜、西蓝花倒置在清水中浸10分钟左右
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花菜、西蓝花切碎(上面很好切，根部可以切下来，留着下次炒菜用，留下部分的图就不放了~)
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一袋100g即食牛肉切小块(牛肉有一定的咸味带入菜中，盐可少放一些)
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打一个鸡蛋
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锅中放入几勺椰子油(这个是关键！最终的成品椰香满满！)
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倒入鸡蛋液(偷个懒，不想炒蛋)
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倒入菜和牛肉，炒一会后加点海盐(火候时间和量可自由发挥，但不要像我一样打翻盐罐子就行TT)
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大功告成！
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摆个盘~
小贴士
椰子油是优质脂肪，用椰子油炒更健康，而且成品椰香满满，加分！
