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健脾开胃,肝胆湿热。
健脾开胃,肝胆湿热。
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汤饮
口干 口苦 胸闷,舌苔白黄。又不想吃东西的不妨试一下这道汤,健脾开胃,清热降火,去肝胆湿热。
我的这是一人份,药材都是自己家里有的,随便抓一些下煲,没有精准的克数,你们可以去药店给药名同多少人食用,店员会给你配好的。
用料
山药
半根
莲藕
一节
猪骨
300克
白扁豆
莲子
当归
薏米
芡实
蜜枣
莲子
克
红枣
5颗
生姜
3片
茯苓
健脾开胃,肝胆湿热。的做法
1,猪骨焯水,洗净备用。
2,山药莲藕,去皮,洗净,切块备用。
3,药材洗净备用。
把所有食材放到炖盅里炖1.5~2小时。出锅前加盐即可。
小贴士
1.现在是莲藕季节。在选莲藕的时候,尽量选择里面孔不要有泥土的,不然吃起来影响口感。
2.莲藕孔多(9孔)的水分含量高,嫩脆多汁,适合炒着吃。
3.莲藕孔少(7孔)的,淀粉含量高,水分少,糯而不脆,吃起来很粉的,适合煲汤。
上传你做的健脾开胃,肝胆湿热。
随便看看
泡菜坛子
紫薯黑芝麻汤圆
咖啡豆
酱香鸡腿
番茄土豆
脆底煎饺
小饼
麻辣鸡丝
荠荠菜饺子
小米山药粥
该菜谱发布于 2021-08-14 12:38:51
190 收藏
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健脾开胃,肝胆湿热。的答疑
Chloe甜甜
2022-07-16
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莲子去芯吗?
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