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西洋参煲水鸭汤
西洋参煲水鸭汤
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凯茜的美食
【功效】西洋参有补气养阴、清火生津的作用;水鸭肉滋阴养血,益肾生津;桂圆肉养血、宁心、益智。三物合用煮汤,能益气生津、宁心养血除烦。
对于疲劳乏力、口干口渴、汗出多者尤为适宜。夏季食用益气养阴,又能强壮正气。
口味甘甜微苦,如介意微苦可减少西洋参用量。
用料
鸭肉
250克
西洋参
20克
桂圆肉
12克
盐
少量
西洋参煲水鸭汤的做法
准备西洋参和桂圆肉
鸭肉洗净切块备用
一起放入砂锅加适量水,用中火至慢火煲。肉烂汤成后加少量盐调味。
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该菜谱发布于 2021-07-23 10:59:17
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