鸡蛋炒胡萝卜丝

Name: 鸡蛋炒胡萝卜丝
Ingredients: 1根胡萝卜; 2个鸡蛋; 适量盐; 半勺生抽; 少许料酒

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胡萝卜含胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g 鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。

用料

快手菜早餐

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该菜谱发布于 2021-06-22 11:13:43

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