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🥗蔬菜沙拉

3 人做过这道菜
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波妞小食堂的厨房  波妞小食堂
🔥减脂菜 🥗【蔬菜沙拉】
🌵简单易学，有手就能做✅吃出你的小蛮腰🌈吃饱饱，没烦恼！

用料  

鸡蛋 个
兰花 克
圣女果 个
沙拉酱 勺
玉米 根
生菜 片
西兰花 朵
鸡胸肉 块

🥗蔬菜沙拉的做法  

  1. ️➡️➡️

    🥗蔬菜沙拉的做法 步骤1

  2. ️鸡蛋煮熟切厚片，西兰花切小朵后焯水，圣女果切两半，生菜🥬切小片，玉米煮熟，鸡胸肉腌制（生抽一勺，耗油一勺，少许黑胡椒）后切片煎熟。

    🥗蔬菜沙拉的做法 步骤2

  3. ️把食材都放在碗里，淋上自己爱吃的沙拉酱即🉑新鲜美味。

    🥗蔬菜沙拉的做法 步骤3

  4. 完成。

    🥗蔬菜沙拉的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的🥗蔬菜沙拉

 

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该菜谱发布于 2021-05-13 09:12:24
2816 收藏
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🥗蔬菜沙拉的答疑

  • 小镇美食家001(下厨房)
    小镇美食家001  2021-08-23  
    0 赞
    西蓝花焯水要多久啊？用不用煮熟啊
    作者回复 2021-08-23  
    西蓝花开水煮1分钟就够了
  • 果冻冰淇淋哇咔咔(下厨房)
    果冻冰淇淋哇咔咔  2021-08-04  
    0 赞
    推荐个沙拉酱
    作者回复 2021-08-04  
    我用好乐门蛋黄酱，低脂低热量的

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