小学生每日份早餐
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人做过这道菜
涓涓-Trickle
正是长高黄金期，每日早餐开启美好的一天！
用料
| 主食会选择手抓饼、白糕、牛排、烧卖、灌汤包、青团、米粉、河粉、馅饼、炒饭、汤圆、抄手、煎饺、水饺、粽子、糍粑 | 1份 |
| 搭配水果、牛奶、鸡蛋 | 一个/杯 |
小学生每日份早餐的做法
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D1.蝴蝶结面、水煮鸡蛋、牛奶、草莓
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D2.牛排、煎鸡蛋、牛奶、花菜、沃柑
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D3.牛排、炒鸡蛋、白糕、酸奶、猕猴桃
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D4.烧卖、水煮鸡蛋、鸡汤、紫薯、枣夹核、蓝莓
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D5：灌汤包、蒸芙蓉蛋、玉米、牛奶、芒果、枣夹核
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D6：手抓饼盒子、秋葵、酸奶、火龙果
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D7：青团、火腿肠鸡蛋花、脐橙、红豆粥、奶酪
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D8.煎韭菜盒子、香蕉、牛奶、黄瓜炒鸡蛋
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D9：肥牛竹笋米粉、煎鸡蛋、牛奶、桂圆、奶酪
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D10：韭菜馅饼、水煮鸡蛋、蒸紫薯、提子、牛奶
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D11：蔬菜炒饭、煎鸡胸肉、圣女果、牛奶
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D12：芒果汤圆、煎蛋、青枣、牛奶
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D13：抄手、玉米、猕猴桃、牛奶
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D14：土豆泥手抓饼、冬寒菜稀饭、水煮鸡蛋、沃柑、牛奶
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D15：煎饺、咸鸭蛋、秋葵、蓝莓、血橙、黑豆浆
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D16：手抓饼、圣女果、牛奶
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D17：蛋黄肉粽、水煮鸡蛋、枣夹核、葡萄、牛奶
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D18：煎糍粑块、血橙、水煮鸡蛋、拍黄瓜、小米粥
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D19：牛排、红薯、华夫饼、蒲青、牛奶
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D20：蛋炒粉、猕猴桃、牛奶
开学四周了，每周更新五天早餐，周末不更可以多睡会儿。
小贴士
为了快手早餐，头天晚上可以把能洗的都洗干净。
