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上班族便当🍱 午餐带饭（二）

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翻水水第一名的厨房  翻水水第一名
有段时间没有带饭上班啦，天气热了又准备开始了。
一人食记录。

用料  

主食 米饭🍚
肉类 一些
蔬菜 一些

上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法  

  1. 火腿肠炒鸡蛋🥚➕奥尔良鸡翅🐔➕木耳炒山药

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤1

  2. 炒上海青🥬➕白灼虾🦐➕烤掌中宝🐔

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤2

  3. 黄瓜炒火腿肠🥒➕鱼香肉丝

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤3

  4. 香菇滑鸡🍄➕烤虾饼🦐➕上海青🥬

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤4

  5. 烤鸡排🐔➕煎西兰花苔🥦➕炒玉米🌽

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤5

  6. 炒鸡胸肉🐔➕萝卜丁炒蛋🥚➕炒上海青🥬

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤6

  7. 咖喱鸡🍛➕烤虾饼🦐➕上海青🥬

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤7

  8. 烤鸡翅🐔➕腊肠炒蛋🥚➕清炒西兰花🥦

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤8

  9. 西红柿炒鸡蛋🥚➕爆炒鸭胗🦆

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤9

  10. 腊肠玉米饭🌽➕烤鸡翅🐔➕韭黄炒蛋🥚

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤10

  11. 青椒炒肉🫑➕韭黄炒蛋🥚

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤11

  12. 青椒炒肉🫑➕炒玉米🌽

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤12

  13. 烤掌中宝🐔➕炒上海青🥬➕蟹柳炒蛋🦀️

    上班族便当🍱 午餐带饭（二）的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2023-06-01 20:11:17
1749 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


上班族便当🍱 午餐带饭（二）的答疑

  • starrybaby(下厨房)
    starrybaby  2023-08-22  
    1 赞
    这是每天早起准备的吗？还是前一晚准备好的？
    作者回复 2023-09-06  
    前一晚切菜备菜第二天起来简单炒一下
  • 云卷与云舒(下厨房)
    云卷与云舒  2023-09-04  
    0 赞
    想知道这个饭盒是什么牌子的
    作者回复 2023-09-06  
    九阳噢

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