理想燃料--大口吃羊排

Name: 理想燃料--大口吃羊排
Ingredients: 2块（一人份）羊排; 拼命磨人间烟火; 1勺生抽; 10克黄油; 1根迷迭香

1 人做过这道菜

野兽生活

姚小胖MissYiu

多蔬菜多吃肉，肉蛋中含有丰富的动物蛋白，今天就来一份煎羊排吧(✪▽✪)

用料

羊排	2块（一人份）
人间烟火	拼命磨
生抽	1勺
黄油	10克
迷迭香	1根

理想燃料--大口吃羊排的做法

羊排洗净表面用厨房用纸擦干，我的腌料很简单，两面都磨上多多的人间烟火（VEpiaopiao的一种调味料）
再加1勺生抽，静置30分钟
黄油融化
放上羊排
一面煎好翻一面
真的太香啦
香气扑鼻
下午茶可以安排能量棒

小贴士

多蔬菜，多吃肉，好脂肪要吃够

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该菜谱发布于 2021-03-01 19:00:05

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