鸡胸肉用刀背轻轻敲松软,加入调味料
抓拌均匀,腌制一会
锅内倒少许油,最好橄榄油,小火煎制熟透,也可以建成条状来煎,更容易熟
蔬菜、水果洗净晾干水分、加上鸡蛋分切装盘
鸡胸肉剪成条状或块状都可以
浇上沙拉汁
开吃,超级美味
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