小米椰肉粥(清甜养颜)

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吃完椰青,椰肉也不要浪费哦~
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驻颜美容,小米养胃必备~
两者结合,天作之合~

用料  

小米
椰肉 一只

小米椰肉粥(清甜养颜)的做法  

  1. 喝完椰青,椰肉也不要浪费哦~
    附椰子两分钟开启方法: 先削去椰子顶部,露出硬硬的木质部分,就会看到三条棱(是的,那就是椰子的天灵盖)~ 用菜刀刀背(一定是刀背喔),在棱角边缘砸一圈,就可以轻松撬开椰子啦~

    小米椰肉粥(清甜养颜)的做法 步骤1
  2. 用菜刀把椰子劈开~ 取出椰肉

    小米椰肉粥(清甜养颜)的做法 步骤2
  3. 切丝~

    小米椰肉粥(清甜养颜)的做法 步骤3
  4. 放入小米,椰子,煮半小时左右(平常小米粥的煮法)
    我是放在电炖盅就不管了,第二天就可以喝香喷喷椰子粥~放一些零卡糖,完全就是甜品嘛~

    小米椰肉粥(清甜养颜)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-11-21 14:26:18
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