秋葵冷吃

7.9
综合评分
大家对这个菜谱的评价(26 份)
好极了
18
挺好
7
一般
1
159
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简介

秋葵嫩果中有一种黏性冬冬,在市场采买的时候被告知可以养胃,回家一查,网上讲可以帮助消化,增强体力,保护肝脏,健胃整肠,其中含有的特殊药效的成份还能强肾补虚甚至防癌抗癌,美白等等,真是强大,准备认真的吃一次,次日天亮后观察药效,嘎嘎嘎嘎

用料  

秋葵 300g
大蒜碎片 50g
生抽 2汤匙
香醋 2汤匙
半汤匙
2g
辣椒油 2茶匙

秋葵冷吃的做法  

  1. 秋葵在开水中焯烫2分钟,过凉水晾凉

  2. 凉秋葵去蒂斜切备用

  3. 蒜切薄片放10分钟后依次加入其他辅料拌匀,放置5分钟

  4. 切好的秋葵和调味汁混合

  5. ok,可以开吃了,黏黏的,味道还不错,秋葵里面的籽很象鱼眼睛,太可爱喽

  6. 后记:第二天一早就感受到秋葵整理肠胃的功效了,很通畅,嘎嘎

小贴士

秋葵开水焯后马上入凉水哦,会很绿绿的,

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