小学生简易营养早餐
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人做过这道菜
笨拙的落叶
家里小朋友挑食，所以都没出去吃，每天早起10分钟左右，完成简易版营养早餐，现天气凉了，不建议早餐加水果
用料
| 面包主食 | 适量 |
| 坚果 | 适量 |
| 牛奶、汤 | 适量 |
| 水果（现天气凉，不建议同早餐一起吃） | 适量 |
小学生简易营养早餐的做法
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汤或粥前一晚放炖锅炖
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起床后放锅里蒸，中间自己就可以去洗漱了，大概蒸个七八分钟即可
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银耳汤+豆沙包+水果
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桃胶汤+紫薯+流沙包+水果
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红豆小米粥+豆+水果
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南瓜汤+玉米+烤面包
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纯牛奶+桂花糕+草莓
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馄饨+肉松小贝+鸡蛋饼
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银耳汤+烤面包+西多士（有点弄焦了）
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燕麦鸡蛋奶+黑米糕+豆沙包
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八宝粥+葡萄甜甜圈+核桃+红糖面包
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五谷汤+烧卖+桂花糕
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花生小米粥+香蕉派+流沙包
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牛奶+土司+水果
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银耳汤+香蕉土司+南瓜+水果
