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㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面

4 人做过这道菜
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xxxxslay的厨房  xxxxslay
淋上酱汁拌开后微酸微辣的口感真的绝了
巨好吃！！！
很适合还在✂️肥的朋友们
食材、酱汁、做法都很简单 一看就会系列！

用料  

荞麦面 适量
鸡胸肉 半块
鸡蛋 1个
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
酱汁 1份

㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法  

  1. （单击图片）来调个酱汁儿~

    ㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤1

  2. （单击图片）
    1. 冷水下锅煮鸡胸肉 倒入料酒和姜片
    2.胡萝卜和黄瓜刨成丝
    3.鸡蛋液中加一丢丢盐 煎个蛋皮
    4.待鸡胸肉熟透并冷却后 手撕它
    5.蛋皮切成丝
    6.下锅煮荞麦面

    ㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤2

  3. 🥰

    ㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤3

  4. 淋上酱汁儿~

    ㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤4

  5. 拌它

    ㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤5

  6. 开吃咯！

    ㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤6

小贴士

没有郫县豆瓣酱的可以用油辣椒或者辣椒粉代替

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面

 

㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面相关分类

减肥 面条 面
随便看看
该菜谱发布于 2020-09-24 10:09:16
1733 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌鸡丝荞麦面的答疑

  • 嘉嘉_vhkb(下厨房)
    嘉嘉_vhkb  2020-11-15  
    0 赞
    漂亮👍🌺🌺🌺
  • 用户名不知道了(下厨房)
    用户名不知道了  2020-09-24  
    0 赞
    超市里有卖荞麦面吗
    作者回复 2020-09-24  
    有
  • 9Carina(下厨房)
    9Carina  2020-09-24  
    0 赞
    胡萝卜丝是生吃吗？
    作者回复 2020-09-24  
    是的 可以生吃的吖

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