西兰花沙拉

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用料  

西兰花 1个
紫洋葱 半个
烤过的葵瓜籽 100毫升
葡萄干 100毫升
蛋黄酱 150毫升
原味希腊酸奶 150毫升
意大利香醋 1汤勺
少许

西兰花沙拉的做法  

  1. 西兰花切成小朵,热水中烫10秒捞出。用凉水冲后沥干水分。

    西兰花沙拉的做法 步骤1
  2. 紫洋葱切成小方块。

  3. 将西兰花,洋葱,葵花籽和葡萄干混合。

    西兰花沙拉的做法 步骤3
  4. 制作调味料,将蛋黄酱,酸奶,意大利醋混合,并用糖调味。

    西兰花沙拉的做法 步骤4
  5. 将调味料加入步骤3的混合物中。放置1小时后即可食用。
    放入冰箱四小时后食用味道更佳。

    西兰花沙拉的做法 步骤5

小贴士

建议选用低脂蛋黄酱。

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该菜谱发布于 2020-07-22 00:04:51
36 收藏


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西兰花沙拉的答疑

  • 芝喵  2020-07-22  
    1
    👍营养健康,很喜欢调制的酱汁,谢作者
    作者回复 2020-07-22  
    谢谢!

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