香煎青花鱼
吃青花鱼最大的好处就是骨头少！夹下去全是肉！鱼皮香，肉又入味！最后吃的只剩鱼骨头！哈哈！
2013-09-11
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终于找到在韩国最划算的美食了！青花鱼啊！又划算又美味又好吃啊！而且还是稍微腌制过的，连盐都不用放，直接煎呐~我怎么来了两年之后才发现呐~各位快来韩国呀~我请大家吃香煎青花鱼呀~~o(≧v≦)o~~
2013-04-25
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#早餐•2017年8月23日##蜜桃☞早餐日记#
2017-08-23
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形如长刀的青花鱼，一小撮盐，小火慢煎；鱼肉紧实，刺少肉精，补钙且不肥人。[呲牙] #晚餐•2016年4月18日#
2016-04-18
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方便美味～下次尝试不放油！ #午餐•2016年5月30日#
2016-05-30
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#晚餐•2014年4月24日#
2014-04-24
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#晚餐•2016年1月23日#这次是油锅版，上次是烤箱版，油有点多，可能我放的太多了！
2016-01-23
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美味
2019-04-20
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喜欢原味的煎青花鱼 #午餐•2018年8月6日##一人食##减脂#
2018-08-06
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特别喜欢青花鱼秋刀鱼马鲛鱼这一类肉质的鱼了 特别适合煎烤 #晚餐•2016年4月15日#
2016-04-15
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干煎青花鱼
2019-07-03
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#午餐•2016年8月1日##貓星人#做給我朋友的飯盒， 想影一張漂亮的照片，結果貓星人來攪亂， 好那我就用這張~
2016-08-02
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今天做煎青花鱼～鱼头鱼尾照惯例，还是煎着煎着就掉了～果然还是定力不够呢，不能在恰到好处的时刻翻面煎～外婆种的金不换佐鱼，确是我喜欢的口味^ _ ^ #早餐•2016年11月3日#
2016-11-03
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不用油，平底锅直接煎有皮的那一面。火候自己掌握，差不多了翻过来继续煎。最好用不粘锅，没有的话平底锅摸姜片。鱼煎好以后，直接锅底的油炒芦笋，营养均衡！不要主食都可以
2013-08-06
2013-07-04
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肥肥的，我喜欢～ 青花鱼就加一点盐，不用腌很久就很好吃啦～ 要是有柠檬汁和萝卜泥就更好啦～ #晚餐•2015年7月29日#
2015-07-29
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天妇罗青花鱼佐红酒醋汁配番茄青酱沙拉
2014-11-04
耶达达
桃之虫二
美姬家新号雅菲在日本
一只油鸡
盛夏夜行
半空雷
fish_pph
园游会不打烊_
然溪
熔咖啡
睡前要吃薯片
鹿野先生
无辣不欢吃货
A-梦
梅梅酱
ChefJacky
