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今天的营养早餐～海苔松松三明治

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家有煮父的厨房  家有煮父
给家人做出营养健康的美味，也是自己的一种生活态度，今天的三餐已经规划好，先做好健康早餐，一日之计在于晨🤗🤗

用料  

鸡蛋 2个
自制高级生吐司 1个
沙拉酱 适量
海苔肉松 适量
青豆玉米粒 适量
香肠 1根

今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法  

  1. 香肠切小粒

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤1

  2. 青豆，玉米粒，胡萝卜丁焯水

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤2

  3. 生吐司切片后去掉四边

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤3

  4. 一片挤沙拉酱

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤4

  5. 铺一层海苔肉松

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤5

  6. 盖一片生吐司

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤6

  7. 挤沙拉酱后方一个煎蛋，我用的蘭皇无菌鸡蛋，这个鸡蛋可以生吃

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤7

  8. 盖一片生吐司

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤8

  9. 再挤沙拉酱铺一层肉松

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤9

  10. 盖一片生吐司，如果你觉得面包层数太多，也可以少盖一两片

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤10

  11. 把焯水的蔬菜粒和香肠粒放在上面，撒马苏里拉芝士碎，面包刷蛋液，我刷蛋黄液

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤11

  12. 180℃烤箱烤十分钟

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤12

  13. 一切为二

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤13

  14. 两个女儿一人一半🤗🤗

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤14

  15. 又好吃又好看，二十分钟搞定，配一杯热牛奶，早餐就要吃的像个皇后🤗🤗🤗

    今天的营养早餐～海苔松松三明治的做法 步骤15

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2020-07-09 09:53:59
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