日式嫩蒸鸡胸肉（鲜香美味.柔嫩多汁）
8.5
综合评分
79
人做过这道菜
郁金香的日式养生馆
采取日式蒸鸡胸肉方法，蒸出来的鸡胸肉柔嫩多汁，鲜香美味！好吃不上火，又有利于人体的消化与吸收！老人和小孩也非常喜欢吃。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 卤水 | |
| a水 | 200克 |
| a盐 | 10克 |
| a白糖 | 10克 |
| 姜泥（生姜可） | 1小勺 |
| 料酒 | 1大勺 |
| 葱酱汁调料及食材 | |
| b大葱 | 1／2根 |
| b小葱 | 2根 |
| b大蒜 | 1瓣 |
| b姜泥 | 1小勺 |
| b生抽 | 1大勺 |
| b醋 | 1／2-1大勺 |
| b白糖 | 1小勺 |
| b芝麻油 | 适量 |
日式嫩蒸鸡胸肉（鲜香美味.柔嫩多汁）的做法
-
200克清水➕10克白糖➕10克盐，搅拌均匀做成卤水。
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将鸡胸肉洗净去皮，装进一个保鲜袋里，倒入步骤1做的卤水，挤出空气，封严。放进冰箱里冷藏4个小时以上。（这块鸡胸肉我将它浸泡了一个晚上。）
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取出鸡胸肉，放进一个比较深的盘子里（蒸的时候会出一些汤汁。）
抹上1小勺的姜泥（或者放上两片生姜）➕1大勺料酒。
放进锅里,中弱火蒸12－15分钟。（可以用筷子扎一下鸡肉，看不到里边的血浆就说明鸡肉已经熟了。）
如果鸡肉没有熟透的话，可以盖上锅盖，焖10－15分钟，通过锅里的余温让鸡胸肉慢慢地加热，这样蒸出来的鸡胸肉会很柔嫩。
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取出鸡胸肉，不要将盘子里的鸡汤汁倒掉，要用它来调葱酱汁。
将鸡胸肉切成片。
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将大葱、大蒜和小葱叶切成末。
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碗里倒入标有b的调味料，倒入蒜末和大葱末，拌匀。
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将鸡胸肉摆在盘子里。
加入6大勺鸡汤汁。
淋上葱酱汁，最后撒上小葱叶（没有可）
小贴士
1.ブライニング是日本在做肉料理时经常使用的一种手法。事先需要做一种卤盐水。
它的黄金比为 水：白糖：盐=100：5：5
也就是说100克的清水里需要放进5克白糖和5克的盐，将肉类浸泡在卤盐水里4个小时以上，做出来的成品会柔嫩多汁，美味无穷。
这种做法也适合于对猪肉和牛肉的加工。
它的黄金比为 水：白糖：盐=100：5：5
也就是说100克的清水里需要放进5克白糖和5克的盐，将肉类浸泡在卤盐水里4个小时以上，做出来的成品会柔嫩多汁，美味无穷。
这种做法也适合于对猪肉和牛肉的加工。
