如何用奇亚籽种芽苗
7.8
综合评分
8
人做过这道菜
Plantcept蔬食煮义
奇亚籽作为超级食物，在欧美已经火了好多年！通常大家的吃法就是做奇亚籽布丁。 . 但你知道奇亚籽可以种出芽苗吗？只要一点点水和时间，超简单的。奇亚籽苗不单富含omega-3，还有丰富的维生素和矿物质。把它放在沙拉里，吐司上，汤里都可以，既美观又营养。
用料
| 奇亚籽 | 少量 |
| 水 | 少量 |
如何用奇亚籽种芽苗的做法
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奇亚籽放在有高度的碟子里，加一点水，放在阴暗处（比如橱柜）。
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每天需要浇一点点水（大概2-3毫米深的水）
第二天长出小尾巴
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第三天，芽开始长出来了。
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第四天
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第五天，这时候可以把碟子从橱柜拿出来，放在外面，芽苗触光后会慢慢变绿。
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第六天
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第七天， 可以收成啦
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放在沙拉上的奇亚籽苗
