抹茶红豆冷泡燕麦

燕麦买这种加厚型的，泡软后的口感比较有嚼劲。

加入奇亚籽后，吃起来会是QQ的，不要省略哦~

因为奇亚籽和燕麦吸水后都会膨胀，所以牛奶要多倒一些，大概为前两者体积的2倍。

冷藏一晚，让燕麦和奇亚籽吸饱牛奶。

第二天再做一杯抹茶酸奶，倒冷泡燕麦上就可以了。

我大概是一盒酸奶配一勺抹茶粉。抹茶粉的用量可以根据个人喜调整，但建议多放一些，一来味道更浓郁，二来颜色好看哈~

最后搭配红豆馅即可。

红豆馅可以买现成的红豆罐头。我是自己用高压锅先煮了红豆汤，然后捞出部分红豆，加了白砂糖，翻炒收干了汤汁后得到的，算是比较偷懒的方法哈~

红豆和抹茶真的是绝配，底部的冷泡燕麦又能增加饱腹感，很推荐作为早餐的~

我用的是乐葵的随身杯，带硅胶隔层，还蛮适合将这一份早餐带出门吃的，去公司或者逛公园，携带都很方便。

吃之前拌匀即可~