这样一把茼蒿才两块多,冲洗干净
切成段,放盆里,里面洒面粉
抓匀,使每个叶片都裹上一层
大概这样就差不多
平铺在屉上,锅里烧水
水烧开以后再把屉放上去,如果量太大就分两次蒸,不要压住太厚不透气,盖盖子蒸五分钟
碗里放一瓣蒜,用擀面棍的一头把蒜瓣砸成蒜泥,倒入生抽,香油十五滴
时间到,打开锅盖是这个样子,不用闷,否则菜就变黄了
装盘搅拌一下就可以吃了,真的是简单快手又有营养,最主要是能治疗失眠安神补脑还减肥,是不是特别棒!
孩子不吃蒜,觉得辣,我给他调了个没有蒜泥的料,他很喜欢。
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