咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!

11 人做过这道菜
女儿非常喜欢,是一道营养丰富的快手餐。鸡胸肉高蛋白和胡萝卜洋葱土豆 蔬菜营养比较均衡,挺适合小朋友吃的。我女儿还挺喜欢💕

用料  

咖喱块 2小块
土豆 1个
鸡胸肉 1块
洋葱 半个
胡萝卜 半根
料酒 1勺
奶酪片或牛奶 2片或100ml

咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法  

  1. 今天做给小朋友吃,我用的安记不辣的咖喱块,百多梦的其实会味道更好。

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉 切块放一点盐一点料酒腌20分钟,洋葱,胡萝卜,土豆 切小块,小块容易熟。土豆切好冲水去淀粉,否则炒时候容易粘锅。

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤2
  3. 热锅烧油,大火先炒软洋葱,然后下鸡胸肉 加料酒去肉腥味 炒至鸡肉发白。

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤3
  4. 下入胡萝卜,土豆,继续大火翻炒 1分钟,把胡萝卜营养炒出来。然后加水覆盖所有食材。大火烧开,转小火炖10分钟。

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤4
  5. 小火下咖喱块,这些食材我用两小块味道刚刚好。下咖喱后 ,需要经常搅拌避免糊锅。(咖喱很容易糊锅)

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤5
  6. 食材基本熟了,下2⃣️片奶酪片,增加奶香味。如果用牛奶也在这一步骤加进去,也是为了增加奶香。先烧开 再慢慢搅拌收汁。切记经常搅拌,别糊锅底。

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤6
  7. 炖好了,厨房都是咖喱香味。好香!用来配米饭🍚,乌冬面,或者沾馒头和饼都很好吃😋。

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤7
  8. 先扣一碗米饭在盘子上,然后把咖喱淋在米饭上面,就OK啦!

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤8
  9.  大宝贝很喜欢,吃的很香呀……

    咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的做法 步骤9

小贴士

没难度,只要不粘锅就算成功。
汤汁多点少点都随意,全凭自己喜欢。
我觉得浓稠一点更好吃。

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-24 19:28:26
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咖喱鸡肉饭🍛 宝宝最爱,每次都光盘‼️超香!的答疑

  • miss阳_2asw  2020-07-09  
    0
    不放盐吗
    作者回复 2021-09-16  
    芝士有咸味,快出锅尝一下不够再加一点。
  • 下厨房用户_7x9ub  2021-04-07  
    0
    牛奶是用纯牛奶吗?
    作者回复 2021-05-01  
    是的
  • sulli雪莉吖_op3w  2020-05-06  
    0
    宝贝好可爱吖
    作者回复 2020-05-07  
    谢谢

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