咸甜鲜香的家常豆腐

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豆腐,高蛋白低脂的健康减肥食品,而且可盐可甜,可软可硬,和各种食材都很搭~(๑´ω`๑)

家常豆腐拥有煎豆腐独有的焦香,外脆里嫩,好不喜人~(*゚∀゚*)

用料  

豆腐(老豆腐/卤水豆腐) 一块
辣椒 1个
胡萝卜 半根
木耳 8朵(随意)
大蒜 3瓣
半根
郫县豆瓣酱 1勺
料汁
生抽 1勺
1勺
蚝油 1勺
淀粉 0.5勺
3勺

咸甜鲜香的家常豆腐的做法  

  1. 豆腐洗净,切成三角形。
    将切好的豆腐置入盐水中,浸泡20分钟。
    豆腐浸泡盐水,可以使得豆腐不易碎。
    将盐水倒出,沥干豆腐表面的水分,防止煎炸的时候油滴飞溅。

    咸甜鲜香的家常豆腐的做法 步骤1
  2. 木耳提前泡发,洗净后焯水两分钟。
    胡萝卜洗净后切菱形片。
    青椒洗净后切片。
    切适量葱花和蒜片。
    将调料汁所需食材拌匀,备用。

    咸甜鲜香的家常豆腐的做法 步骤2
  3. 开火,倒入适量的油。
    (油可以不用太多,只要沸腾起来能够没过豆腐就可,煎炸过的油最好不要再用,因此不放太多油,可以适当省油。)
    待油温足够时,下入豆腐,煎炸至两面金黄,捞出控油。

    咸甜鲜香的家常豆腐的做法 步骤3
  4. 将锅内煎炸豆腐的油倒出,将残渣滤去,控干锅内水分。
    重新倒入适量的油,下入葱花、蒜片和郫县豆瓣酱。
    葱花、蒜片爆香,郫县豆瓣酱煸出红油后,下入辣椒片、胡萝卜片和木耳翻炒。
    待辣椒和胡萝卜变软后,下入煎好的豆腐片以及调料汁,大火翻炒至料汁均匀包裹在食材表面,且料汁熟透,即可出锅。

    咸甜鲜香的家常豆腐的做法 步骤4

小贴士

这道菜不需要再额外放盐,因为郫县豆瓣酱已经很咸了(´゚ω゚`)
 

咸甜鲜香的家常豆腐相关分类

该菜谱发布于 2020-04-23 00:39:02
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