面包饼干|健康小零食-M家燕麦低脂阿拉棒 健身女神的最爱

将A面团材料以前放入面包机，选择“面团”👉“饺子皮”，大约15分钟后就可以成团。没有面包机的小伙伴也不别担心，拿个盆+筷子🥢搅和搅和成团就好了。 之后静置20-30分钟，等面团醒发延展。

面团成型后，干成薄片。将边缘的地方用饼干模具做出各种可爱的样子。

将面团中间部分切成规矩的长方形，先涂抹鸡蛋液，撒上白糖和黑芝麻（甜面团材料），用pizza刀切割成细条。

这是切好的甜面团哦～
别盯着我看，怪不好意思的，记得撒些面粉防粘。

将甜面团一次用掌心搓揉均匀。

揉搓面团的方式（视频演示）

咸面团同样的做法，饼干做好切割成长方形，先涂抹蛋液，再撒黑胡椒碎+椒盐，最好再放点儿香葱，哈哈哈😄

把咸的拧成螺丝状，甜的弄成小棍子。放入烤箱，180度上下火，15-20分钟，看自家烤箱脾气，也要看你喜欢的烘焙程度，别弄糊了就好哈。你看看这是我家烤箱出品的“M家燕麦低脂阿拉棒”喜欢的话记得点赞👍收藏哦～

烤好后在架子上冷却，凉了就很脆，然后装在密封罐里保鲜，小孩子也可以享用的小零食。我一般下午加餐的时候会吃上3-4根～ 你们喜欢吗😘？

这个配方的量可以做2小罐，家里3个娃，要是不控制，估计一天就没了，我规定他们，每天只能吃5根，哈哈哈～ 也就是2～3天就消灭完了～～

看我家麦大厨给大家示范一下，如何用Pizza切割面片。

猜猜哪个是茉莉姐，哪个是小Molly～

三公主Mia准备开吃了！“妈咪，阿拉棒做好了吗？我好饿哦！！！”