马鲛鱼粥-美味又营养

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有鱼 有瘦肉 还有菜,营养丰富的快手餐

用料  

大米 1-2杯
马鲛鱼 2-3块
瘦肉 比马鲛鱼少一点
白菜 5片(个人喜好
姜片 3片
适量

马鲛鱼粥-美味又营养的做法  

  1. 米+水 高压锅煮15分钟(我加了几颗干贝,这次水放得有点少)

    马鲛鱼粥-美味又营养的做法 步骤1
  2. 新鲜马鲛鱼2-3块洗干净

    马鲛鱼粥-美味又营养的做法 步骤2
  3. 切块(可以撒一点盐腌一小会儿,也可不放盐)

    马鲛鱼粥-美味又营养的做法 步骤3
  4. 瘦肉切片

    马鲛鱼粥-美味又营养的做法 步骤4
  5. 适量白菜切丝或切碎。再切两三片姜片。

    马鲛鱼粥-美味又营养的做法 步骤5
  6. 中火煮开白粥,姜片、马鲛鱼、瘦肉和白菜一起加入,煮几分钟放盐调味,关火

    马鲛鱼粥-美味又营养的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-03-26 15:16:07
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