超简单的营养减肥豆腐皮金针菇

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春天不减肥,夏天徒伤悲!给自己做了一道低热量豆腐皮金针菇。这个菜的做法简单到,没有厨艺也可以做成功!快来跟着我的步骤试试吧!

用料  

金针菇
豆腐皮
蚝油
芝麻油
香葱
水😁

超简单的营养减肥豆腐皮金针菇的做法  

  1. 先温水泡两张豆腐皮。

    超简单的营养减肥豆腐皮金针菇的做法 步骤1
  2. 金针菇去根洗洗干净。

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  3. 两位主角一同下入清水锅煮

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  4. 然后切葱花和蒜末。

    超简单的营养减肥豆腐皮金针菇的做法 步骤4
  5. 煮的时候可以调个美味鲜香的汁,生抽一大汤勺,醋一小勺,耗油一小勺,麻油适量,将葱蒜放入搅拌均匀,放在边上待用

    超简单的营养减肥豆腐皮金针菇的做法 步骤5
  6. 摆盘,自己看着摆放,喜欢就好

    超简单的营养减肥豆腐皮金针菇的做法 步骤6
  7. 摆放整齐后,均匀淋上灵魂酱汁儿!完美!很清爽的一道美味素食!

    超简单的营养减肥豆腐皮金针菇的做法 步骤7

小贴士

1*煮金针菇的时候,放一点盐更鲜!豆腐皮软烂就可以先捞出了,然后金针菇多煮一会再捞出。
2*调制酱汁可以加一些辣油,或者小米辣椒也可以更有味道,我这个菜因为带宝贝一起吃,所以不能放辣味。
 

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该菜谱发布于 2020-03-23 18:39:26
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